#抵達奧勒岡
#賽前飲食
前幾天我是選擇多一點蛋白質，碳水少一點，但這一次我並沒有肝醣超補的很徹底。主要是覺得我自己對於那肝醣超補感覺不出太大的差異，而越接近比賽我吃的東西就越簡單以及都是前幾天所吃過和熟悉的食物，差異性不會太大。水果則是天天吃奇異果、草莓、香蕉，多補充維他命C 😍 雖然最後還是不幸染疫，但如果沒有這些補充，可能好的速度會更慢…😭
#場館周邊
在比賽前幾天，還特別去看了一些其他的場館🏡🏘 像是奧勒岡大學的健身房、田徑比賽的Hayward田徑場徑賽的熱身場、選手專屬按摩服務區以及看到許多吃的、喝的、官方商品的小攤販。健身房就在主田徑場附近而已，是一棟裡面有著攀岩場以及重量器材訓練室的複合式場館。當時進去還有幾位選手在訓練，使用的器材種類超多！而按摩服務則是在健身房旁邊！可以隨時預約，練完直接旁邊放鬆😆
徑賽的熱身場地也在主田徑場旁邊，有著和主場一樣的跑道材質，但不是橢圓形而是偏方形的感覺，第一道一圈大概300M左右，總共有三道。
#賽事氛圍
當然，最讓我感到好奇的則是田徑場旁邊的攤販😍😍各有特色啊！！
之前一直想著比完要來吃一輪…誰知…賽後確診，不能進入比賽會場😱 只有錄影畫面…連一攤都沒吃到🥺 賽前不敢吃沒吃過的食物，賽後也無法吃…😭
覺得看比賽就是要有賣東西才會有人氣，才能吸引到人群啊～
雖然最後我連攤販都吃不到🤣
但還是有在會場外的一家和森跑看起來很像的美式餐廳，外帶回隔離宿舍。裡面都播放著LIVE的比賽，許多人在餐廳裡邊看邊聊天邊飲食。我想食物可能只是一個附加的感覺，大家進去最主要的應該是與志同道合的朋友一同觀賞直播比賽，對於食物的口感可能就沒這麼講究，因為我吃到的漢堡皮跟漢堡好乾啊～只有薯條還行🤣
不過也許其他的東西比較好吃😋
只是因為我看不懂英文而只點了個我看得懂的😂 也算是一個不錯的體驗。
#賽事當日
賽前一晚，有點緊張到睡不著，一直睡睡醒醒，這經驗我平常也是會發生，所以覺得沒什麼～
一切都依照行程走，直到坐上前往比賽會場的接駁車時才感覺開始緊張😓
進去會場必須要安檢🛂 檢查完才能進到裡面。一進去就是一個看起來像是美式足球的室內熱身場，有草皮、PU跑道，首先看CALL ROOM（檢錄處）、各國休息室。預定時間一到，我就熱身，隊員則是幫我送自備飲料到指定的地方。熱身時看到許多來自不同國家很厲害的選手自己就莫名的興奮不已，一直覺得像是夢一場，但這確實是真實的存在，而我也是那世界排名100名內的選手😍 可以近距離看著她們覺得很不可思議～她們的腿都好細啊～我的超粗，感覺營養很好🤣
#突發狀況
起跑時，感覺身體狀態都還不錯，就是自己太大意了，配了不是在台灣訓練時的速度😰
過程當中都有告訴自己再放慢一點，就是放的不夠多。
這天氣在起跑後沒多久就已經曬到太陽了，賽道也是小上小下，循環三次，再加上有些比較長的斜坡。比賽過程當中還有和香港的潔貞一起跑著一段，這也是我第一次和她一起跑步❤️ 以前是看著她跑，這次是一起比賽，感覺很開心🥳
跑著跑著可能忘記自己是生理期來的狀態，加上太陽直曬，身體體溫已經在升高而不自知，導致後段剩下3-4公里身體呈現熱衰竭的狀態。
但我就是單純的想著：我要進終點！！
因為是我第一次來到這裡也是最高水準的比賽，我一定要完成啊✅
真的是第一次體會到無法控制自己身體是什麼樣的感覺…😱 剩下的這幾公里，邊跑就覺得自己快要往前趴下去，跑到受不了了，身體自然就趴了下去…但我人是清醒的，也知道自己在做什麼，只是沒想到這幾公里是如此的遙遠～～～本來想說即便爆掉也不會這麼嚴重😅
但我就只想著：
我。要。跑。進。終。點。啊！！！
就是這信念讓我撐回了終點，都不知道在後面階段跌了多少次，次數多到旁邊的人都想來扶我… 但我都舉著手，試圖告訴他們不要碰我，我要繼續跑，我要跑進終點，一碰我就完了(會被DQ)，就這樣一路邊跑邊跌的回到了終點…
一進終點，我已無力再站起來了，癱軟在地上，也是工作人員扶我坐上輪椅並推進醫護組，才發現我核心體溫過高，馬上進行泡冰水😱瞬間人清醒😅 身體一直要抽筋，醫護人員也都盡力的在安撫我，身旁的國慧老師與隊友們也是在旁陪伴著。後來醫護站為了要確保我身體狀況是好的，才又把我送進醫院急診室檢查並作篩檢，才知道我竟然COVID-19陽性😱
#賽後心得
生理期第三天再加上確診還能順利跑完，真的是命大啊😂
我想這是就是願有多大力就有多大😂
但真的不建議大家和我一樣，只是這比賽對我來說實在是很重要
以後還能不能參加世錦賽我也不知道，畢竟標準越來越高～別人可能是參加過好幾次，而我也許就這麼一次，即便真的怎麼樣了，我也無憾☺️ 經過這次經驗其實我自己也是有被嚇到，一次經驗一次乖，不會有下一次了😓
2022世界田徑錦標賽
女子馬拉松 2:47:02 第31名
台灣在世錦賽女子馬拉松最佳成績