05 7 月 2023 網誌, 跑步知識 夏天訓練, 夏季訓練, 髮型 《變髮》天熱跑步不阿雜 跑者夏日頭髮對策 夏至剛過,近期氣溫逐漸上升,體感溫度更是感覺再翻倍,光站在室外就感覺快要融化,簡單的走動更是汗流浹背,在夏季持續訓練的跑者們,跑衣、跑褲及跑鞋能選擇多透氣就多透氣外,許多人也透過變髮來讓自己跑起來能舒服點。 Read More