跟著語喬一起,從0開始學跑步!
影片:【一次搞定】從零開始學跑馬拉松!不起眼的它竟然能讓頭髮烏黑亮麗?|一次搞定 #1-12/20220723
陪邰哥跑完半馬的就是她!
(語喬教練於54分11秒、55分28秒開始出現哦)
影片:《一日系列第八十五集》Running阿公!! 挑戰21K完賽有沒有可能!!! 一日半馬跑者feat.大迫傑
課程時間
2025/01/08 – 2025/03/19
每週三 晚間 19:30-21:30
課程費用:10堂 $3980
森林跑站大安館 初心跑步班
- 招生對象:
有興趣接觸跑步,想建立規律運動習慣的你
想打好體能基礎、調整跑姿、重溫跑步基礎技術、減少運動傷害的你
想在輕鬆、遊戲化情境中享受運動、認識新朋友的你 - 課程師資:吳語喬 教練、邵暐浩 助教
- 課程時間:
2025.01.08 – 2025.03.19
平日課:每週三 19:30-21:30 - 集合地點:森林跑站大安館(台北市大安區新生南路二段60號)
- 上課地點:大安森林公園、教練指定地點
*活動場地為開放公共空間,個人貴重物品請斟酌攜帶 - 課程費用:10堂 3980元
*贈 INBODY 身體質量檢測服務2次(市價500元) - 學員專屬服務:上課當日可免費使用大安館淋浴、寄物、足浴服務(因衛生考量請自備毛巾)
- 課程報名注意事項:https://reurl.cc/D3OnyE
本課程期間,每位學員享有 兩次請假機會,可以補課【室內體適能】課程
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單堂體驗課請注意:
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在開始上課之前你可能會想問的Q&A
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「自己摸索了一陣子後,也不知道自己練的方法到底對不對,這時候尋求專業的訓練也是蠻合理的,本來想參加Gamin的跑班,但是因為高手太多沒有報名成功,然後在一個偶然的機會下在森林跑站餐廳拿到了一張報名表,就傻傻的報名繳費去上課了(XD)」-圖片/文章出處:運動筆記