激勵人心的跑步漫畫 你看過了沒
意象訓練是甚麼，就是透過眼睛與想像去感受、模擬，感受對跑步的渴望、模擬踏過終點的喜悅，增加身上的 Stamina Point ，分泌腎上腺素，讓後續的訓練、比賽都更具動力、衝勁。然而，光憑想像很困難，一般人很難在腦海中建構一個完整的敘事，這也是為什麼，我們透過閱讀小說、電影與漫畫構築一個世界。

在 Netflix 還沒侵占我們的目光之前，漫畫是最方便取得、同時也是最天方夜譚的文本。

跳脫傳統的觀念束縛，漫畫不是次文化的代表，而是隨著時代演變的呈現型態，在日本、歐美都有國際漫畫大獎呢。在森林跑站也有一堆運動漫畫，快來看。但是，如果談起能砥礪人心的運動漫畫，有哪些是你熟悉或推薦的呢？那麼就跟著文章往下看了吧。

五大經典跑步漫畫推薦

馬拉松硬漢/井上正治

這部出土於 1983 年的漫畫(?)，是許多跑步人的起點，勵志人心的劇情加上誇張的情節設定，使得這部 19 本的跑步漫畫成為絕響。因為是四十二年前出版的作品，書中所描述的世界是在 1983 年前的故事，整體呈現濃郁的歷史感，以及部分稍嫌過時的訓練方式。別忘了，當時沒有碳纖維跑鞋，也沒有 GPS 手錶。順道一提，第一個可以帶著走的 PowerBar 是在 1983 年誕生，而能量果膠是在 1994 年才出現。

 

馬拉松硬漢是個串接父子兩代，從高木勝馬到其子高木一馬的故事。高木勝馬曾經拿過橫濱馬拉松冠軍，退役之後窮愁潦倒，為了成為兒子的驕傲又重拾跑鞋，再次奪回橫濱馬拉松冠軍，但卻在巴黎馬拉松世錦賽因心臟衰竭過世。而後，其兒子高木一馬(他才是主角)，他一度也是跑步場上的好手，但因緣際會下偏離跑步走上歪路，而後在受到好友啟發後，依循父親的腳步，重新回到賽場上，這次他挑戰的不只是成績，更是過去的自己。

 

轉瞬為風/安田剛士

《轉瞬為風》漫畫是根據佐藤多佳子原著改編，由安田剛士繪製的 6 集漫畫。順道一提，他也是單車漫畫《鐵馬少年》的原作者。真心是個很愛運動的漫畫家啊；小說家佐藤多佳子在 2006 年發表《轉瞬為風》，這部作品(三部曲)最終於 2007 年獲得第 28 回吉川英治文學新人獎、第 4 回書店大獎第一名。 BTW 原著很厚，但比小說更好看。

 

這本書的軸心項目是 100 公尺與 200 公尺，而側重點是 4×100 接力賽。這是一本講述春野台高中田徑隊的青春故事，兩位主角分別是天才跑者一之瀨連與苦練跑者神谷新二，他們跑的不只是一百公尺，更多是田徑隊裡面的青春故事。佐藤多佳子花了很多時間深入田徑隊做功課，透過這本書，你可以看見日本田徑隊的訓練，以及《少年維特的煩惱》。

 

奈緒子/坂田信弘原作・中原裕繪製

堪稱是跑步漫畫裡的文學巨作，單行本全 33 集，從 1994 年連載到 2003 年，甚至改編成電影於 2009 年台灣上映。雖然取名為《奈緒子》如此少女的名字，但故事情節卻完全不是如此，算是考據認真、故事情節都滿完整的跑步漫畫。

 

出生於波切島的主角壹歧大介繼承了父親的才能，有著「日本海疾風」稱號的天才跑者，無論是短跑或長跑都相當厲害。一同《轉瞬為風》，在這部大部頭的漫畫，主角從路跑、驛傳、合宿訓練都有，從中可以認識日本跑步文化的脈絡與細節，當然也不乏純愛的細節故事。這套漫畫在一般租書店應該還能看到，算是在跑步漫畫中，無論是畫功、劇情與知識性都相當高的作品。

 

一個人去跑步/高木直子

身高只有 150 公分的插畫家高木直子，其插畫、圖文作品在日本、台灣都受到歡迎，她在台灣跑步界最富名氣是 2011 年《一個人去跑步：馬拉松1年級生》及 2012 年《一個人去跑步：馬拉松2年級生》。很有趣的是，許多讀者從那時開始追著閱讀她的插畫書，從青春正盛一路追到她結婚生子。

 

《一個人去跑步：馬拉松1年級生》當年出版時，在台灣引起不小的轟動，很多人是從那時候開始跑步的，間接促成台灣跑步的繁盛，這本書功不可沒。連森跑的大家長也是看這本書長大的(誤)。不同於其他作品嚴肅或劇情講究，高木直子的畫風、情節輕鬆且童趣，不只容易閱讀，清新的語氣與幽默的發言也深獲讀者喜愛，出版《一個人去跑步：馬拉松1年級生》的後一年，她親自來到台灣參加臺北馬拉松。

 

強風吹拂/海野空太

《強風吹拂》是跑者圈子裡最受歡迎的小說，由日本小說家三浦紫苑以箱根驛傳為主體結構的小說，於 2008 年台灣出版，同時也改編電影版本(2009)，以及動畫(2018)、改編舞台劇 (認真的) ，還有海野空太改編繪製的全 6 冊漫畫(2010年)。《強風吹拂》也是讓台灣朋友普遍認識『箱根驛傳』的作品，否則過往大家只注意到 NHK 紅白歌唱大賽。

 

寬政大學田徑隊社長清瀨灰二，問一年級的天才跑者藏原走：「你覺得形容一個跑者，最好的方式是什麼？」阿走搔了搔頭說：「不就是快嗎？」

 

「我覺得不是快，而是強。」清瀨若有似無地說。

 

以漫畫來說，《強風吹拂》可能不是最受歡迎的漫畫，但文本小說確實是最受歡迎的跑步小說。漫畫版本的故事情節與原著小說基本一致，但因為考量於少年雜誌漫畫做連載，所以比原著小說更具男性色彩。不過，一本四百多頁的小說要濃縮成 6 冊漫畫，畢竟刪刪減減還是不少，如果有機會的話，從漫畫先開始，以小說作為結尾吧。