曾廷瑋-2023上半年回顧
「就像是生活有酸甜苦辣,訓練也有高峰或是低潮的時候,日子一定要過、比賽一樣要比,找到自己舒服的方式去度過。」
回顧上半年對自我的目標與期許,廷瑋接下來仍會堅持著初衷,持續把基本功做好,累積實力往更高的賽事等級邁進!
「就像是生活有酸甜苦辣,訓練也有高峰或是低潮的時候,日子一定要過、比賽一樣要比,找到自己舒服的方式去度過。」
回顧上半年對自我的目標與期許,廷瑋接下來仍會堅持著初衷,持續把基本功做好,累積實力往更高的賽事等級邁進!
創始於 1983 年的世錦賽,自 1991 年起改為每兩年一屆,雖然舉辦至今才剛邁入第 19 屆,
四月剛結束 #荷蘭鹿特丹馬拉松🇳🇱 的馬拉松寶貝 曹純玉,返臺後的第一場分享會就在森林跑站板橋館,與大家分享這次的”逐鹿練丹🦌“的過程‼️
這也是純玉久違的分享會,很可惜席次座位有限一開報就秒殺🥹 就讓森小編來為大家重點整理,一起來看看 #金牌選手限定課 的精彩回顧吧👇
世錦賽剛從新冠出關 不放棄精神感動人心
「這是我人生中第一場世錦賽,能看到許多在INSTAGRAM上出現的國際級選手,實在是太幸福了~~~根本就是田徑的奧運!!」純玉回憶世錦賽當時,一秒化身小粉絲開心的分享,而她當時不放棄的影片,被到場觀賽的郭大哥記錄下來,透過網路讓大家看到,讓許多人既感動又心疼。
第二屆長明賞頒獎典禮,上週六(3/11)
傷痛及新冠接連來襲 在家休息竟然比在外訓練累
2022年初,廷瑋受到鵝掌肌肌腱炎的困擾,現在回想起來,當時的訓練狀況很不穩定,成績也只能說差強人意,「雖然仍保有凸台的位置,但最大的目標還是希望能將自己的最佳成績往前推進,這也不免讓我對未來的訓練計畫感到擔憂。」廷瑋這樣形容當時自己的心境。好險經歷幾個月的調整休養,透過更加精細調整訓練週期的肌力與恢復比例,膝傷的問題才漸漸控制下來。
解開心魔又遇病魔 高低起伏的那兩年
「2022年是起伏不定的一年,其實從2021年就開始了」鴻宇為去年的自己下了這個評論。前年初於全運會於10000公尺突破最佳,但5000公尺卻因為給自己的壓力過大而表現的不盡人意,當年的臺北馬半馬打算用全運會10000公尺的氣勢拼搏,結果在訓練過程中腳扭傷…Read More
每年夏季我都會移地訓練,主要選擇高海拔的平原(註一),但因為疫情前兩年都留在台灣,在台灣高山中尋找類似高原的路線(註二)。留在台灣好處是回家很方便,但也導致許多選手時常因故下山中斷訓練,不敢輕易地論斷這樣就會影響訓練,畢竟台灣的長跑選手並非職業化,生活中也不只有跑步。而有些縣市的田徑選拔賽、縣市運動會也會放在台灣天氣最炎熱的七八月,雖然無法理解為何如此安排,選手也就只能依順著賽事進行下山做準備,賽事結束後再上山繼續訓練。