兩年一度的全國原住民族運動會24日於台北登場，這是台北市第一次承辦原民運，雖然沒有任何原鄉部落，但此次原民運的運動種類、參賽人數都創新高，並且首度有紐西蘭毛利人同樂。主辦單位不僅到全台16族發源聖地取火，開幕時還請各族傳統領袖到場祈福，藉由這樣的活動，將平時散落各地的大家，彼此集結在一起。
有別於一般運動會的肅殺氣氛，原民運反而像一個嘉年華會，許多選手紛紛表示希望藉由這個賽事，將傳統文化及精神傳承下去，不同族群的選手也為彼此加油喝采。原民運的比賽項目區分為原住民族擅長運動及原住民族傳統運動兩大項，以下內容將介紹原住民族傳統運動與跑步有關的項目—傳統狩獵、傳統路跑、傳統負重。
目前市售的碳板鞋，最常見的中底配置為Pebax與碳纖維板的結合，其中Pebax為一種高彈性、極輕量的發泡材料，可以在落地時回饋更多能量，幫助跑者更不費力地往前推進。
雖然碳板鞋有著令人無法抗拒的吸引力，但套句江湖傳言「人要比車兇」，如果跑者沒辦法駕馭跑鞋，而是被鞋子帶著走，就很容易產生運動傷害，這也是每隔一段時間會有相關探討文章在跑者圈流傳的原因，那要怎樣使用碳版鞋才是正確的呢？透過以下內容讓你知道。
世錦賽剛從新冠出關 不放棄精神感動人心
「這是我人生中第一場世錦賽，能看到許多在INSTAGRAM上出現的國際級選手，實在是太幸福了～～～根本就是田徑的奧運！！」純玉回憶世錦賽當時，一秒化身小粉絲開心的分享，而她當時不放棄的影片，被到場觀賽的郭大哥記錄下來，透過網路讓大家看到，讓許多人既感動又心疼。
第二屆長明賞頒獎典禮，上週六（3/11）
傷痛及新冠接連來襲 在家休息竟然比在外訓練累
2022年初，廷瑋受到鵝掌肌肌腱炎的困擾，現在回想起來，當時的訓練狀況很不穩定，成績也只能說差強人意，「雖然仍保有凸台的位置，但最大的目標還是希望能將自己的最佳成績往前推進，這也不免讓我對未來的訓練計畫感到擔憂。」廷瑋這樣形容當時自己的心境。好險經歷幾個月的調整休養，透過更加精細調整訓練週期的肌力與恢復比例，膝傷的問題才漸漸控制下來。
你是不是曾經有過，為了喜歡的人而去嘗試對方喜歡的事物呢？無論最後有沒有成功，現在回想起來都別有一番滋味吧！今天的主角柏安，是老鄧班的學生，談起他當初如何接觸跑步，可以用「情義相挺」和「誤打誤撞」來形容，因為當時柏安的朋友為了要追求喜歡的女生，而拖著他一起練跑，就這樣開啟了他的跑步人生。
解開心魔又遇病魔 高低起伏的那兩年
「2022年是起伏不定的一年，其實從2021年就開始了」鴻宇為去年的自己下了這個評論。前年初於全運會於10000公尺突破最佳，但5000公尺卻因為給自己的壓力過大而表現的不盡人意，當年的臺北馬半馬打算用全運會10000公尺的氣勢拼搏，結果在訓練過程中腳扭傷…Read More
台灣燈會久違的回歸由臺北市舉辦，除了大家熟知的市政府、信義商圈及主燈區國父紀念館週邊外，臺北市十二個行政區也以在地特色規劃「十二行政燈區」，像是大安區的特色花燈即設在大安森林公園的新生南路及和平東路轉角處，習慣在安森跑步的跑者們最近練跑時應該都有注意吧，以下整理出三個區的特色花燈，用雙腳一起去探索吧！
