21 9 月 2023 網誌, 跑步觀察 42k, AmosKipruto, EliudKipchoge, 全馬, 柏林馬, 馬拉松 《柏林馬》Kipchoge六度降臨柏林馬 Kipruto試圖撼動王者霸業 手握世界男子馬拉松紀錄和兩屆奧運金牌的...
07 9 月 2023 網誌, 跑步觀察 42k, New York Marathon, 全馬, 六大馬, 紐約馬拉松 《紐約馬》菁英選手名單公佈 眾神齊聚大蘋果飆速 自 1970 年開始舉辦的紐約馬拉松,賽事定於每年...
25 8 月 2023 網誌, 跑步觀察 世界田徑錦標賽, 世錦賽, 布達佩斯, 曹純玉, 林昱堂, 楊俊瀚, 陳奎儒 《世錦賽》布達佩斯世錦賽 台灣四位選手參賽 第 19 屆世界田徑錦標賽在上週六(8/19)於匈牙利布達佩斯登場,今年中華隊總共有四位選手參賽,其中遞補入選...
11 8 月 2023 網誌, 跑步觀察 世界大學運動會, 全國記錄, 四百公尺跨欄, 巴黎奧運, 彭名揚, 成都世大運, 田徑賽 《跨進巴黎》四百欄連飆 48 秒成績 彭名揚跨進巴黎奧運 本屆世大運田徑項目,選手們雖然賽前不被看好,但依然創造出許多亮眼時刻,其中男子...
09 8 月 2023 移地訓練, 網誌, 贊助選手 夏季訓練, 贊助選手 高原上的長跑者.雲南麗江移地訓練報告 「1968年奧運在海拔2300公尺的墨西哥城舉辦,教練和運動員因此首次注意到高地訓練。當時許多出賽的運動員事後...
27 7 月 2023 網誌, 跑步觀察 七大馬, 亞培世界馬拉松大滿貫, 全馬, 六大馬, 成都馬拉松, 開普敦馬拉松, 雪梨馬拉松, 馬拉松 《七大馬》六大馬即將成為歷史 預計2025前增為七大 由亞培世界馬拉松大滿貫(Abbott...
20 7 月 2023 網誌, 跑步知識 半腱肌, 縫匠肌, 股薄肌, 鵝掌肌腱炎, 鵝掌肌腱疼痛症候群 《不要操過頭》避免鵝掌肌腱疼痛症候群 加強放鬆並注意訓練強度 鵝掌肌腱起源於骨盆,終止在膝關節內側下方約5公分處,負責膝蓋彎曲,此外還負責脛骨內轉,因此可以保護膝蓋免於旋轉...
14 7 月 2023 網誌, 跑步知識 半腱肌, 縫匠肌, 股薄肌, 膝蓋內側, 鵝掌肌腱炎 《痛阿!》膝蓋內側也不能輕忽 你聽過鵝掌肌腱炎嗎 在跑步的過程中,膝蓋會反覆彎曲、伸直,而小腿的內、外轉動,對於膝蓋也會產生一定的負擔,不正確的跑姿更是容易導致...