放慢則快的Sub3之路
黃金海岸馬拉松特訓班-學員訪問...
2019 移地訓練報告(上集)-為什麼移地訓練要去海外？台灣也能移地訓練啊！
出發前往日本長野霧峰移地訓練之前，先在阿里山先嘗試了短期高地訓練(台灣沒高原，所以通稱高地訓練)，因去...
【森林跑站 跑班教練-陳瑋琳 #認真的自由跑者】
陳瑋琳小故事...
【曾廷瑋-2019上半年回顧】
今年上半年對於比賽都有一種特別的期待和動力，或許是因為知道即將畢業了，想要在學生身分下，代表學校跑出好的成績和...
【陳宇璿-2019上半年回顧】
去年年底到今年年初都在準備3000障礙的比賽，這是一個結合耐力、肌力、技術性的賽事，為此作了很多練習和調整，但...
