由亞培世界馬拉松大滿貫（Abbott World Marathon Majors）贊助的世界六大馬—東京馬、波馬、倫敦馬、柏林馬、芝加哥馬及紐約馬，除了是全世界最著名的馬拉松賽事，對於許多市民跑者而言，也是個追夢的目標。
想成為馬拉松大滿貫的其中一場賽事可不容易，必須經過嚴格的評估賽事參與、賽事規格、標籤認證、可持續性、傳統等多項標準。官方去年即宣佈，預計在 2025 年之前，有擴增第七大馬拉松的計畫，目前觀察中的賽事已經進入第二年舉辦，包含澳洲的雪梨馬拉松、中國的成都馬拉松以及南非的開普敦馬拉松，此三場賽事必須經過三年的嚴格標準審查，才有機會脫穎而出成為世界第七大馬。
鵝掌肌腱起源於骨盆，終止在膝關節內側下方約5公分處，
介於鵝掌肌腱及脛骨之間的是「鵝掌肌腱滑囊」，
由於鵝掌肌腱炎及鵝掌肌腱滑囊炎都會造成膝蓋內側下方的持續疼痛
在跑步的過程中，膝蓋會反覆彎曲、伸直，而小腿的內、外轉動，對於膝蓋也會產生一定的負擔，不正確的跑姿更是容易導致膝蓋內側壓過大，因此鵝掌肌腱炎也是跑者常見的運動傷害之一。
若是發生疑似鵝掌肌腱炎的情況，初期建議以消腫、休息為主，透過冰敷、熱敷、肌內效貼紮都可以有效消除腫脹，若一周內無法消腫，建議到附近醫院復健科或是骨科診所進一步檢查。
鵝掌肌腱並非單一肌肉，而是由「縫匠肌」、「股薄肌」和「半腱肌」三塊負責膝蓋彎曲肌肉的肌腱統稱，因為這三條肌腱並排在一起，就像是「鵝掌」一樣而得名，以下內容帶大家認識這三條肌肉。
夏至剛過，近期氣溫逐漸上升，體感溫度更是感覺再翻倍，
「就像是生活有酸甜苦辣，訓練也有高峰或是低潮的時候，日子一定要過、比賽一樣要比，找到自己舒服的方式去度過。」
回顧上半年對自我的目標與期許，廷瑋接下來仍會堅持著初衷，持續把基本功做好，累積實力往更高的賽事等級邁進！
鑽石聯賽（Diamond League）成立於 2010 年，是世界田徑總會（World Athletics）推出的全新系列賽事，目標是「走出歐洲，增強田徑運動在全球的吸引力。」
甫結束的巴黎站，在單日賽程中一舉刷新了男子 2 英里、女子 5000 公尺、男子 3000 公尺障礙三項世界紀錄，也讓人開始注意到，這項賽事所設置的配速燈號（Wavelight），對於田徑運動帶來的效益。
創始於 1983 年的世錦賽，自 1991 年起改為每兩年一屆，雖然舉辦至今才剛邁入第 19 屆，
