一個專為跑者設計的超實用講堂，囊括跑步常見傷害處理和防護指南！
想要越跑越健康還是越跑越受傷？懂得「無傷跑步」才不會白跑一場！

無論你是初學者還是有經驗的跑者，本活動邀請幫妮健康專業物理治療師團隊，帶給您全面了解跑者常見的傷害類型與成因，並學習如何透過主動與被動的伸展技巧，來有效預防傷害的發生。同時，還將分享專業的復健方法，幫助你在受傷後快速重返跑道！