下半年花了四個月的時間到中國的高原移地訓練，其中去了三個不同的基地，也跟著一位很厲害的教練訓練，當時的想法就是”我一定要變強，再累我都願意撐下去！”當時一天訓練22公里是最基本的量，此外還要加上一些肌力及重量訓練，一週只休息2個下午。這麼大的訓練量，加上一個人在外的異地感，那時真的很累，但我只想著如何變強。抱著想有嘗試，才會有突破的心態去訓練！即使再累再苦花再多錢，始終相信一定會有甜美的果實！
但事與願違，在後期因訓練量過大，導致身體無法負荷，甚至都不知道怎麼跑步了，讓我在全運會前狀態徹底崩盤，全休的兩個多禮拜使我體能大退，整體狀態完全不是一個準備出賽的樣子。雖然後續積極調整、補救勉強還能跑，但也於事無補，最終全運會棄賽收場！
當時心情大受打擊，覺得自己很差勁…但我知道並沒有太多時間難過，趕緊調適心情，調整身體，把前陣子的損傷處理後，就開始訓練了，因為不久後就要上場參加「亞洲馬拉松錦標賽」。後續訓練狀況與身體恢復比想像中好，但上一階段的問題還是在心中留下陰影，在僅有的時間內沒辦法上太大量的訓練，只能邊練邊調整，跟教練、物理治療師配合，也希望用今年最後一場賽事來檢視自己的狀況，雖然最後成績不是很理想但很開心能突破心魔，順利完賽！
2019下半年就像坐雲霄飛車，起起伏伏，但同時也學到很多，接下來要好好休息，先讓身心放鬆一下，並找回最佳狀態，希望下個佳績別讓大家等太久！
