前言
你還記得你開始跑步的原因嗎？每個人的原因都不太一樣，但每個跑者心裡都有一個堅持跑下去的理由。
森林跑站跑班學員-王裕朝，他在10/27的長榮半馬以2小時29分，完成了他的初半馬，這成績看似普普通通，但這卻是他經歷人生低谷與灰暗後，跑向陽光與自我肯定的見證。
他的與眾不同
當時在跑班看到裕朝時，必須很誠實地說，當時特別注意到他，是因為他有穿著燒燙傷的壓力防護衣，在第一時間反應下，難免會稍微擔心他的身體狀況，因此有請同事、教練特別留意他的出席、上課狀況。
當時他上的年度班課程是一種比較彈性出席的上課方式，但後來發現，裕朝的出席率非常高，幾乎每周都來，沒有請過假，對於教練的教學和設定目標是更是從來沒遲疑。你看的出來，他是全力的想完成-關於跑步這件事，他的神情給人一種沒有想要低頭的堅毅感。
用跑步反轉被命運翻轉的人生
裕朝原本從事一個關於汽車維修的工作，但在一次工安意外中遭受到大面積的燒傷(全身27％面積)，造成身體機能的傷害，尤其是汗腺與皮膚的問題。裕朝說，因為汗腺和皮膚受損，即使離事發大約2年了，當他曬到太陽時皮分會刺痛，而運動時更因為排汗散熱不佳，導致身體有灼熱感。
意外發生後，因身體因素暫時停止工作，同時也進入到 陽光基金會 進行復健。復健過程非常辛苦，但他知道唯有好好復健，才有可能恢復到最好的狀態，因此他總是保持積極，從來沒想要放棄。但總是被要求穿戴護具、依照程序來的復健過程，讓裕朝覺得處處受限，在身體逐漸恢復和復健人員引導協助下，開始嘗試快走/跑步。 這時他發現”跑步，好自由！我想要跑步”。
跑步是一種向前、突破的實踐
就在裕朝開始接觸跑步的同時，陽光基金會與路跑協會合作，以推動臉部平權運動為方向，共同舉辦國道馬拉松，邀請這些經歷過燒燙傷的朋友，投入室外運動並走向人群。
因受傷，讓自己覺得跟別人不太一樣的裕朝心裡有一個想法”復健這麼辛苦都撐過了，跑步也沒問題的！”如果我可以跑步的話，我跟人家還是一樣啊，我能證明，大家能做的，我也能做！
之後裕朝在基金會的志工鼓勵協助下，與當時一些的傷友/夥伴一起努力練習，並在2019國道馬拉松，以1小時6分完成10K路跑。裕朝說，有人認為燒友沒有辦法在太陽下，不能面對陽光，但我想證明，我們可以，我們能在陽光下奔跑” 。(這是一種骨氣，一種正向的倔降)
加入跑班，感受跑步以外的事
在跑完10K後，裕朝在心中設下了一個”完成半程馬拉松”的目標，他知道需要更完整、專業的訓練，因此來報名了森林跑站的跑班，說到在跑班體驗，裕朝表示，跑班確實給他許多幫助，包括一些姿勢上的調整，讓跑步能輕鬆省力一些。而每周上課，也讓生活有了定性，此外，因為有跑班同學一起上課，跑起來比較沒那麼無聊~XD
他還特別跟我們分享一個小故事—參加李翰暄教練的半馬班期間，有一次在大安森林公園練配速跑，教練要求每個配速組別的同學要輪流出來領跑一圈(2.3K)，並且要穩定配速。在那一次下課後，有同學跟裕朝說”你配得很穩耶，厲害！” 這時他有一種被稱讚、肯定的感覺~(笑)，而他感到那種發自內心的開心。
裕朝笑說難免會想偷懶，但想到教練三不五時在群組跟大家提醒、聊天，就覺得好像有人在看XD 加上教練有給課表，他只要照表操課就好，不用思考，所以還是會要求自己去運動。
擁抱目標、投入熱情的跑者生活
聊到之後的目標，裕朝說，完成長榮半馬給他很大的成就感，他非常開心！雖然身體還是有點不適，但都在控制範圍內，覺得自己的程度差不多就在半程馬拉松。
雖然有續報翰暄教練的全馬班，但近期還是會以跑半馬為主。加上，現在從事餐飲外送員的工作，體力部分還是要考量，因此暫時沒有考慮全馬，只是想說全馬班訓練應該更紮實，這樣跑半馬應該比較輕鬆吧(笑)~但不論次參加什麼班，跑哪一種比賽，裕朝覺得跟大家一起跑步的感覺蠻好的~他也很喜歡跑友間那種認真但又有點輕鬆、嬉鬧的互動方式~
跑步給了我-重生的人生
最後問問裕朝”跑步對你來說是什麼？他有什麼意義？”
他說，”是給自己一個目標堅持下去吧~”但有趣的是，以前身體好時是不運動的，現在身體不好(受傷後)，才開始運動。 或許是因為當我覺得人生在走下坡時，開始跑步，跑步讓我有了生命力與信心，把我拉起來，讓我重生。
