曹純玉：遇雨則強的馬拉松寶貝

2019年東京馬，這一場淒風苦雨的嚴寒賽事並不容易。儘管如此，「馬拉松寶貝」曹純玉仍跑出了 2：36：14 的好成績，除了突破自己的 PB 9分鐘多，更一舉將台灣高懸了15年的女子全馬記錄，一口氣推進了將進 3 分鐘。遇雨則強的純玉，戰勝的不只是賽道上的雨，更迎接了跑步生涯期待已久的雨過天晴…

連比賽起跑都可以練習？不放棄每一絲可以成功的機會
相較於一年前重慶馬花費了八分力氣，跑出的 2：45：12，這回的東京馬攸關 2020東京奧運參賽資格，必須百分之百傾盡全力。對此，教練囿任可是做足功課，在賽前找了模擬東馬賽道地形的宜蘭運動公園進行訓練；自備補給桌，還準備了和東馬一樣高度、口徑的水杯練習取水。

此外，大型賽事開跑前一小時就得進準備區預備，為了熟悉如何在長時間等待後還能維持腳感、開跑後還要能快速進入狀況，囿任還特地選在寒流來襲又下雨的時候，帶著純玉進行「準備區練習」。也就是先進行簡單暖身跑後，就席地而坐，學習與低溫及冷卻的肌肉共處，經過一小時後，就立即以馬拉松配速開跑。

正因為多次的實地演練，除了讓純玉對於類似的氣候、地形有更多的掌握，囿任也從中不斷優化各種細節，以比賽裝備為例：賽衣外穿著兩層雨衣、再套兩層起跑後可丟棄的衣褲、手上一層 PVC 防水手套和一層工業用手套、頭上戴毛帽的方式做好保暖，甚至在起跑前都穿著鞋套，防止跑鞋濕掉，盡最大可能避免失溫，把「考題」模擬到滴水不漏。

起跑後勢如破竹，直到上台才知道自己破紀錄
計畫如此縝密，讓純玉可以無後顧之憂在比賽中盡情衝刺。甚至原先預計由囿任領跑配速，跑感大開的純玉2K處即與囿任並駕齊驅。兩人勢如破竹的陣容，還引來其他跑者跟風上車！就在囿任的陪伴下，純玉竭盡所能地衝進終點，當時還不知道自己破了紀錄，直到被工作人員指引去領獎才恍然大悟，終於如釋重負喜極而泣。

相較於重慶馬訓練時週跑量大約 130 公里，東京馬拉到 170-180 公里，強度跟里程數都提升的狀況下，純玉曾一度受傷；但透過積極治療、時刻調整，此次比賽時雖然傷痛若隱若現，她靠著不斷自我對話轉移注意力，所幸安然度過了比賽，跑出佳績。這一路走來，除了努力，更多的是充足準備帶來的幸運。

願有多大，力就有多大持續綻放的馬拉松新星
從最早單純喜愛跑步，卻因不能取得好成績、一度要離開運動員生涯的純玉，在經歷波折後漸入佳境，現在的她不僅是台灣女子馬拉松的紀錄保持人，更是逐漸綻放光芒的新星。未來的她將放眼東奧門檻，為推進下一個佳績的賽事做準備。「願有多大，力就有多大」她的願望沒有極限，屬於她的新章節還會繼續寫下去。

跑站獨家！
賽後帶你逛日本金牌孵育基地：Amino Vital冠名贊助國訓中心

純玉與囿任於打破全國女子馬拉松紀錄的隔日，和張芷瑄、陳秉豐、森林跑站創辦人蔡宜玫等人，受台灣味之素Amino Vital邀請，一同前往日本訓練奧運選手的金牌孵育基地：國訓中心參訪，一起來看看裡頭有什麼神秘之處！

小筆記：國訓中心建於 2007 年，2008 年由日本最大食品公司之一的味之素冠名贊助，味之素並為 2020 年東京奧運的官方夥伴。