嬌小的個頭與瘦削的身材，十足「小隻女」的外型，卻沒想到佳玫在今年9月的柏林馬，一跑就跑出了晶片時間3:10:42的亮眼成績！讓我們實地探訪這位跑跑女孩，背後有著什麼樣的故事吧！
（今年剛拿下柏林馬晶片時間3:10:42的佳玫）
下班後的「第二個家」，跑步熱愛者的日常
身為重度跑步愛好者，習慣在大安森林公園練跑和台大練跑的她，下班後必定準時到森林跑站報到：先寄物放好上班的包包、出門練跑、跑完回到跑站沖個澡揮別滿身汗臭、再用跑站的冰敷袋鎮靜一下膝蓋，最後做個足部水療畫上完美ending。佳玫笑說，跑站彷彿就是她的第二個家。
（除了跑步，佳玫也會在跑站上瑜珈、TRX）
一個人跑了很長一段時間，佳玫發現自己速度怎樣都上不來，剛好在跑站看到2017年要開半馬PB跑班，授課教練「李智群」，這個陌生、卻打著「最強市民跑者」封號的名字，讓她在好奇心驅使下進而決定報名，卻沒想到開啟了後續跑步生涯的極大變化！
開始學跑步，教練竟然是「最強市民跑者」？！
（左一帥氣肌肉男子，就是智群教練！）
同樣市民跑者出身的智群教練相當親切，也是佳玫眼中，總是無私分享自己所學的「智群歐爸」。他的教學方式相當特別，像是某次上課，要學員把手往前伸直、繞著操場跑，乍看十分古怪，原來是要訓練大家跑步時感受雙腿如何後勾；她第一次發現，原來跑步可以這麼有趣！
佳玫記憶猶新，那是2017年八月的跑班，課程在10月結束時，學員們一起參加了三商半馬賽事作為驗收。平時上課的累積加上好天氣，她一口氣就拿了分組第一，跑班幾個同學也紛紛上了凸台。有了這場賽事的鼓舞，她接著參加了後續智群教練開的全馬班，持續學習與鍛鍊。
柔弱也是另一種剛強，速度的全面蛻變！
在打好了基本功之後，教練為她設計了個人化的課表。初步接觸課表的她，一開始不想遵循課表有強有弱的配置，懷疑「這樣跑真的夠嗎？」於是在跑完課表後，還自己「偷偷加跑量」。被教練發現後，平時和藹可親的教練，卻首次面色凝重地對她說：「如果妳還是要照自己的想法跑，那妳不需要我的課表，自己跑就好。」一語嚇壞了佳玫。
後來教練理性分析，平時月跑量總是衝到500、600K的佳玫，跑量一高，速度就會相對受到影響，必須有長、短距離和速度課表的交錯，讓身體修復和適應，才能讓速度真正上來。
（變強前的沉澱，開始跟著教練課表穩穩練）
「妳就相信我一次吧，如果沒有用，妳再照自己的方法練，也來得及。」在教練這麼一說之後，佳玫開始從脫韁野馬變成聽話的學生。連續參加了三期李智群跑班的基礎，加上穩定持續的按表操課，更深層的潛力彷彿被喚醒，她的成績也在此時開始有了驚人進步。…
（柏林馬前，和智群教練的苦練）
在柏林馬之前，教練曾找了幾位全馬完賽時間3小時內的學生，和佳玫一起團練36K的LSD，讓他記憶深刻的是，佳玫每次都是最快到終點的前三名，相當努力又爭氣；延續著這樣的氣勢，佳玫在柏林馬中果真不負教練所望，拿下了全馬3小時10分的晶片成績！
一群人跑更遠，在跑班中找到互相扶持的友誼
過去習慣一個人跑，在加入跑班之後，身邊各個都跑得比自己快的同學，讓她深刻體會到：「要進步，一定要跟比自己強的人一起學習。」同學之間沒有強者間的互相比較，反而是英雄惜英雄的互相扶持，平時大家除了上課，還會相約練習LSD長距離，甚至一起報名賽事、一起高強「肚」，用美食犒賞跑步的辛勞。
（和跑班同學們一起參加賽事）
拿下了柏林馬的耀眼成績，問現在的她目標是什麼，佳玫沒有給自己太大的壓力，而是想要把半馬跑到自己的目標，並且與跑友們一同完成一場夢想賽事：「跑班的同學們都在努力拚BQ（Boston Qualifier，意指波士頓馬拉松的「成績門檻限制」），大家說好了，要一起去跑菁英跑者們的最高殿堂－波士頓馬！」
（相約好一起拿下BQ的同學們）
一群人跑更遠，相信不久之後，在波士頓馬的賽道終點線上，一定能看到佳玫與同學們盛開的笑顏。