馬拉松

課程說明

• 招生對象：
  已有中長距離跑步能力，有固定跑步習慣
  希望透過循序漸進紮實訓練，穩定進步，加強跑步技能
  具10公里以上完賽能力，且可每週至少跑3-4天
  以半馬以上賽事訓練為目標之跑者(成績、完賽、初半馬/初馬)
• 課程師資：鄧新詮 教練、吳佩倫 助教
• 課程時間：
  2023/12/28-2024/04/11，週四 19:30-21:30
  本課程無請假與補課服務
  特殊停課時間：02/08 農曆春節、02/29 東京馬拉松、04/04 清明連假
• 集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）
• 上課地點：大安森林公園、台大田徑場、福和運動公園、教練指定地點
  ＊因活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶
  
• 課程費用：14堂 6000元
• 學員專屬服務：上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務(因衛生考量無提供毛巾)
• 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE

舊生續報優惠
優惠內容：跑班原價95折
優惠代碼有效時間：即日起至開課日止，請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」

舊生帶新生優惠
優惠內容：
新生－跑班原價折200元
舊生－大安館淋浴寄物設施券2張
優惠流程：
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式：
新生－確認資格後，提供200元優惠碼一組(請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」)，優惠代碼有效時間至開課日止
舊生－確認資格後，票券將於開課當天發放
＊優惠碼無法共同、重複使用

課程說明

• 招生對象：
  已有長距離跑步能力，以全馬賽事為目標訓練之跑者
  希望透過固定訓練，加強跑步技能，追求更好運動表現
• 課程師資：李智群 教練、趙士翔 助教
• 課程時間：
  2023/12/26-2024/04/02，週二 19:30-21:30
  本課程無請假與補課服務
  特殊停課時間：02/13 農曆春節
• 集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）
• 上課地點：大安森林公園、台大田徑場、教練指定地點
  
• 課程費用：14堂 6000元
• 學員專屬服務：上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務(因疫情考量無提供毛巾)
• 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE

舊生續報優惠
優惠內容：跑班原價95折
優惠代碼有效時間：即日起至開課日止，請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」

舊生帶新生優惠 (優惠碼無法共同、重複使用)
優惠內容：
▹ 新生-跑班原價折200元
▹ 舊生-大安館淋浴寄物設施券2張
優惠流程：
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式：
▹ 新生-確認資格後，提供200元優惠碼一組(請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」)，優惠代碼有效時間至開課日止
▹ 舊生-確認資格後，票券將於開課當天發放

課程說明

• 招生對象：
  已有長距離跑步能力，近三個月平均跑量150公里以上
  具半馬完賽能力或全馬成績4:30以內，以全馬賽事為目標訓練之跑者
  希望透過固定訓練，加強跑步技能，追求更好運動表現
• 課程師資：李智群 教練、吳昇儒 助教
• 課程時間：
  2023/12/29-2024/04/26，週五 19:30-21:30
  本課程無請假與補課服務
  特殊停課時間：01/05 金門馬拉松、02/09 農曆春節、03/15 首爾馬拉松
• 集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）
• 上課地點：大安森林公園、台大田徑場、教練指定地點
  
• 課程費用：14堂 6000元
• 學員專屬服務：上課當日可免費使用大安館淋浴/寄物/足浴服務(因疫情考量無提供毛巾)
• 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE

舊生續報優惠
優惠內容：跑班原價95折
優惠代碼有效時間：即日起至開課日止，請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」

舊生帶新生優惠 (優惠碼無法共同、重複使用)
優惠內容：
▹ 新生-跑班原價折200元
▹ 舊生-大安館淋浴寄物設施券2張
優惠流程：
新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
優惠方式：
▹ 新生-確認資格後，提供200元優惠碼一組(請於17Fit報名時輸入優惠券代碼並按「使用」)，優惠代碼有效時間至開課日止
▹ 舊生-確認資格後，票券將於開課當天發放