以年度重點半馬賽事為目標的課程，無論是想挑戰人生初半馬、正準備臺北馬拉松或其他半馬賽事、夏季休跑後想要找回訓練節奏的你

跑步專項訓練結合力量/速度/耐力課表，幫助您提升跑步技術，同時結交一群好夥伴一起努力，邁向自我突破之路！

2XU Be The Change - King Rank 計劃

本期課程與2XU合作規劃推出【2XU Be The Change -King Rank計劃】，陪伴大家為賽事準備訓練更加把力 🙌

  • 計畫目的
    鼓勵學員互相勉勵，一起加油一起突破，在不受傷前提下完成訓練，期許大家在12堂的旅程中都能突破自我💪
  • 課程任務
    教練將依學員跑步訓練與上課狀況做一綜合評比，於結業後公布獎勵名單
  • 獎勵計劃
    1. 最佳進步獎 依課程整體表現綜合評比選出3位，每位學員可獲得：2XU七折折價券2張、2XU慢跑帽1頂
    2. 王者突破獎 年底目標賽事或課程訓練中突破個人表現，綜合評比選出3位，每位學員可獲得：2XU七折折價券2張、2XU跑步背心1件、2XU跑步短褲1件
    ＊衣服褲子款式以品牌贈送為主，圖片僅供參考

 

在開始上課之前，你可能會想問的Q&A


課程時間
2022/10/05 - 2022/12/14
每週三 晚間 19:30-21:30
課程費用：12堂 $4980

 

2022秋季半馬訓練班

  • 招生對象：
    已有中長距離跑步能力，有明確的半馬目標賽事準備(成績、完賽、初馬)
    有固定跑步習慣想穩定進步，加強跑步技能
    希望透過循序漸進紮實訓練，追求更好運動表現
  • 課程師資：教練-張致遠
  • 課程時間：
    平日課：10/05-12/14 (三) 19:30-21:30
    假日課：10/29 (六)，集合時間暫定07:00
    本課程無請假與補課服務
  • 集合地點：森林跑站板橋館（新北市板橋區漢生東路278號東門）
  • 上課地點：板橋第一運動場、教練指定地點
    ＊因活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶
  • 課程費用：12堂 4980元
  • 防疫規定：課程進行期間落實人員運動前後配戴口罩、量測體溫、手部消毒，並依相關活動指引保持社交距離
  • 舊生續報優惠
    優惠內容：IN BODY身體質量檢測服務2次，將於開課和結業當天檢測
    優惠流程：於17Fit報名時在「預約備註」中輸入備註為「跑班舊生、原跑班名稱」
  • 舊生帶新生優惠
    優惠內容：
    新生-IN BODY身體質量檢測服務1次，將於結業當天檢測
    舊生-森林跑站商城200元優惠券（可直接線上購物使用）
    優惠流程：
    新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱
    優惠方式：
    新生-確認資格後，服務將於結業當天檢測
    舊生-Mail發送優惠碼至舊生E-mail（100元優惠券2張）
  • 課程報名注意事項：https://reurl.cc/D3OnyE
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