居住在台北市區的跑者，對於河濱應該不陌生。因為車輛無法進入，主要是人和單車在活動，夜晚也大多有燈光照明，作為跑步地點安全性較高，此外也能避免直接與大馬路比鄰，空氣相對好。
地點：松山河濱段（彩虹橋～大直橋）
領跑推薦：雷理莎（模特兒、運動員跑者）
長度：12KM
難度：★★☆☆☆
經過規劃與整治的河濱路段，不僅路線平順、每隔幾公里就有流動廁所，還有著河岸宜人的悠閒風景，因而成為許多市民好手喜愛的練習地點，每到假日清晨總是十分熱鬧！
從小就接受精實的運動員訓練，又身兼模特兒的名人跑者雷理莎，是松山河濱這條路線的常客，搭乘捷運到松山站，只要步行約 5 分鐘，就會抵達起點彩虹橋，相當便利。
對有路跑習慣的市民跑者，理莎建議可以從起點彩虹橋跑到大直橋，中途會經過迎風狗運動公園、棒球場等，單趟 6KM ，來回就是 12KM。
大直橋的旁邊就是大佳河濱公園，也有廁所可以洗把臉、解放一下。
（夜晚的棒球場燈火相當通明，有時候也會遇到團練喔！）
（夜晚的大直橋）
（大直橋旁就是大佳河濱公園，夜晚有美麗的光雕噴泉）
如果覺得只有 12KM 不過癮，也可以跑到圓山河濱公園折返，來回就是 16KM，或是想跑更遠都行！
凡跑過必要留下痕跡，這一條路線在夜晚跑，可以看到打光的彩虹橋和大佳河濱公園噴水瀑布；在彩虹橋旁還有知名的 LOVE 愛心鎖，是必定要拍一下的打卡地標！
夜跑完，出河濱公園，一旁的慈祐宮就緊鄰著知名的饒河夜市！
美食眾多，還有幾家獲得米其林推薦的攤商，像是：「福州世祖胡椒餅」、「陳董藥燉排骨」、「紅燒牛肉麵、牛雜湯」、「東發號蚵仔麵線」、「阿國滷味」等，越說越忍不住流口水了！
不過享受歸享受，理莎也提醒，美食當前，也要記得不要太過高強「肚」，否則好不容易跑步消耗的熱量就白費啦～
跑步路線說明
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